您好，根據您的描述，如果有皮肌炎，平時應該注意保暖，不要著涼，還需要注意休息，不要過度的勞累。平時應該保持局部的皮膚的干燥，清潔衛生，預防炎癥感染。平時還需要注意清淡飲食，多吃水果和蔬菜，多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物。特別是不要吃辣椒，不要喝酒。

你好，你描述的癥狀，我認為還是建議及時的保養休息，很必要，外傷很多見，需要時間慢慢好轉

股骨頭壞死是骨科疑難雜病,治療措施要根據患者的病情,以及證型來綜合分析,一般是以保守治療為主,避免負重勞累，飲食清淡適量補鈣，局部物理治療，應用健骨活血中成藥，避免飲酒以及應用皮質激素，忌辛辣刺激高脂油膩飲食

你好，建議去正規的醫院，在專業醫生的指導下進行一切治療方法，不可自作主張。祝你早日康復。

股骨頭壞死的不同時期癥狀是不一樣的，患者不要單純的以為股骨頭壞死只是股骨頭疼痛這么簡單。也不要以為它和一般的風濕疾病沒有什么區別，那樣就大錯特錯了。股骨頭壞死這種疾病最嚴重的時候是會致殘的。推薦治療