手指接肌腱手術后肌腱粘連導致手指伸不直，可通過主動與被動的屈伸練習、熱敷按摩、物理治療、借助工具以及堅持訓練等來改善。 1.主動屈伸練習：緩慢地主動伸直和彎曲手指，每次盡量達到最大活動范圍，重復多次。 2.被動屈伸練習：用另一只手輕輕輔助患指進行屈伸活動，注意力度適中，避免過度用力造成損傷。 3.熱敷按摩：每天用熱毛巾熱敷粘連部位，然后輕輕按摩，促進血液循環和組織軟化。 4.物理治療：如超聲波治療、電療等，有助于松解粘連組織。 5.借助工具：使用手指伸展輔助器，幫助手指保持伸直狀態一定時間。 6.堅持訓練：每天定時定量進行鍛煉，不可三天打魚兩天曬網。 手指肌腱粘連后的康復鍛煉需要耐心和堅持，同時要注意動作規范，避免二次損傷。如果經過一段時間的鍛煉仍無明顯改善，應及時就醫，根據具體情況決定是否需要進一步的治療。

建議手術，這情況最好具體看看中醫大夫,進行針灸、按摩理療等從整體上調節身體狀態,往往收到奇效,也建議服用中草藥調理,中草藥對人體安全無毒,整體上調節身體機能。

從你的描述看你應該是指伸肌腱斷了做了縫合術先肌腱粘連影響了手指伸直鍛煉意見如下：可以練習用力握拳健側手幫助患指背伸每次到疼痛為止逐漸加重一定要堅持鍛煉，每次至少10分鐘隔1小時一次如果再過一月沒有辦法伸直可以考慮肌腱松解術祝早日康復

從你的描述看你應該是指伸肌腱斷了做了縫合術先肌腱粘連影響了手指伸直鍛煉意見如下：可以練習用力握拳健側手幫助患指背伸每次到疼痛為止逐漸加重一定要堅持鍛煉每次至少10分鐘隔1小時一次如果再過一月沒有辦法伸直可以考慮肌腱松解術祝早日康復