意外懷孕后選擇人流，需要考慮多方面因素，如懷孕時間、身體狀況、手術方式、術后護理、心理調適等。 1.懷孕時間：明確懷孕天數很重要。一般在孕 7 周內可選擇藥物流產，如米非司酮片、米索前列醇片；孕 10 周內可行負壓吸引術；超過 10 周可能需行鉗刮術。 2.身體狀況：術前需進行全面身體檢查，包括血常規、凝血功能、心電圖等，確保身體能耐受手術。 3.手術方式：常見的有人流手術和藥流。人流手術快速有效，但可能損傷子宮內膜；藥流相對溫和，但有流產不全的風險。 4.術后護理：要注意休息，保持外陰清潔，避免感染。加強營養，多吃富含蛋白質和維生素的食物。 5.心理調適：這是一個重大決定，可能帶來心理壓力，需要互相支持和進行心理疏導。 總之，人流是一個需要慎重考慮的決定。建議選擇正規醫院，在醫生的指導下進行，以確保安全和減少并發癥。

你好，要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜.