懷孕 33 周出現貧血且血紅蛋白持續下降是需要重視的。可能的原因有營養攝入不足、鐵吸收不良、失血、造血功能異常、疾病影響等。 1. 營養攝入不足：孕期對鐵、葉酸、維生素 B12 等營養素需求增加，如果飲食不均衡，容易導致貧血。應多吃富含這些營養素的食物，如動物肝臟、瘦肉、綠葉蔬菜等。 2. 鐵吸收不良：胃腸功能不佳可能影響鐵的吸收。可在醫生指導下補充維生素 C 促進鐵吸收。 3. 失血：如痔瘡出血、牙齦出血等慢性失血情況。要及時治療原發疾病，控制出血。 4. 造血功能異常：某些疾病可能影響骨髓造血功能，需進一步檢查明確。 5. 疾病影響：如地中海貧血等遺傳性疾病，或自身免疫性疾病等。 總之，懷孕 33 周貧血且血紅蛋白持續下降對胎兒可能產生不良影響，如生長發育遲緩等。應盡快就醫，明確原因，采取相應治療措施。可在醫生指導下補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復合物等。同時注意休息，定期復查血常規。

平時應該多吃富含優質蛋白質、微量元素（鐵、銅等）、葉酸和維生素B12的營養食物，如紅棗、蓮子、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等，富含營養的同時，具有補血活血的功效。