57 歲女性長期怕冷、身痛無力，可能是由于氣血不足、陽虛體質、內分泌失調、風濕免疫疾病、神經系統問題等原因導致。 1. 氣血不足：氣血是維持人體生命活動的基本物質。若氣血不足，不能溫煦和濡養機體，就會出現怕冷、四肢無力等癥狀。可通過飲食調理，如多吃紅棗、桂圓等，也可服用八珍丸、歸脾丸等藥物。 2. 陽虛體質：陽氣具有溫煦作用，陽虛則溫煦功能減退，易出現怕冷、怕風。可多曬太陽，注意保暖，服用金匱腎氣丸、右歸丸等。 3. 內分泌失調：如甲狀腺功能減退，甲狀腺激素分泌減少，代謝率降低，會有怕冷、乏力。需要檢查甲狀腺功能，確診后可服用左甲狀腺素鈉片。 4. 風濕免疫疾病：像類風濕關節炎、系統性紅斑狼瘡等，會有關節疼痛、無力。要通過血液檢查明確，常用藥物有甲氨蝶呤、來氟米特等。 5. 神經系統問題：周圍神經炎等可能影響感覺和肌肉功能，導致身痛無力。可補充維生素 B 族，如維生素 B1、B6、B12 等。 總之，出現這種情況應引起重視，建議到正規醫院進行全面檢查，明確病因后進行針對性治療。

您好，惡寒怕風四肢冷的原因有很多，可能是血虛也可以是陽虛。如果陽虛則可以選用金匱腎氣丸，如果是血虛可以選用當歸四逆湯。不過因為原因有很多，需要通過中醫的辯證才能分辨，建議您最好找個正規中醫院，找個名老中醫給您號號脈，經望聞問切四診，然后用辨證來治療您的疾病。希望我的建議能對您有所幫助，祝您健康~