如何擺脫強烈的相思之苦
各位醫生:您們好！我在暑期間去我老爸的工作單位打過兩天工，就在這兩天里我認識了一個人，雖然我們相處得不是很親密，也不是很長時間，而我卻產生了好感。工作結束后，卻發生了我意想不到的事情。我回到家后，卻怎么也忘不了那個人，不知為什么他老是在我心中。現在工作結束了，他也回家過年了，我們不可能有機會見面。可我此后卻一直思念著他，這是我前所未有的現象。我從沒試過會對一個人思念到這個程度，真的是茶不思飯不想，一天到晚沒精打采，以往的笑容也沒有了，一天如一年的度過了“幾年”。雖然他不屬于特別吸引人的類型，但是我卻不知為什么這么想念他，總是想和他在一起。現在我整個人都快崩潰了，我想忘記了他，但怎么也忘不了，而且還舍不得忘記他。現在我總算明白什么是“愛”，原來不能和自己所愛的人在一起是這么的痛苦。明天就是年三十了，我不想帶著嚴重的相思病度過一個不愉快的新年。因此，我求求各位醫生能幫我解除這個相思病。不然，這讓下去我想我是會崩潰的。呼呼呼～～～～～第一次問題補充:(2007-2-170:06:03)我當然知道“這不是病!就是愛一個人的表現!”但是我想知道如何才能解除啊～～第二次問題補充:(2007-2-1718:39:04)我現在好難過啊！！我要如何才能不想他啊～呼呼呼呼～～
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回答5
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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強烈的相思之苦可能由多種因素導致，如心理依賴、情感投入、生活單調、缺乏新社交和自我認知不足等。 1.心理依賴：對特定的人產生過度的心理依賴，將對方視為情感寄托。應嘗試轉移注意力，培養新的興趣愛好。 2.情感投入：投入過多情感，難以自拔。可通過與朋友傾訴，釋放內心壓力。 3.生活單調：生活內容單一，缺乏豐富的活動。豐富自己的生活，參加運動、旅行等。 4.缺乏新社交：社交圈子狹窄，沒有新的人際交往。積極參與社交活動，結識新朋友。 5.自我認知不足：對自身情感和需求認識不清。進行自我反思，明確自己真正的需求。 擺脫相思之苦需要時間和努力，要相信自己能夠逐漸調整心態，重新找回生活的樂趣和平衡。
2024-12-24 19:36
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回答4
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
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內科
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心病還需心藥醫，勇敢的去找屬于你的藥吧
2015-11-18 15:20
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回答3
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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你好,請問有哪些癥狀呢,如果有精神分裂癥最好及時治療,這種類型的早期治療效果是很好的.
2015-11-18 10:08
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回答2
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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覺得有可能就表白了吧，覺得沒可能就繼續相思。建議你理性分析一下，如果感覺對方就是自己想要找的伴侶，就勇敢地向他表白，抓住機會，沒什么大不了，最多就是錯過。
2015-11-18 04:04
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回答1
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您好，彭玉，對于您的情況如果您很愛你你那個愛的人，您可以選擇您愛的人，通過很多方式和他來往，減少您的相思，或者您可以和您的知心好友出去玩玩或者做其他事情，改變自己的注意力。對您的問題您有什么疑問請您繼續提問，祝您新年快樂，萬事如意，
2015-11-17 20:05
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