手指甲有豎紋且腳趾蓋凹凸不平可能是疾病的表現，也可能是正常生理變化或不良生活習慣所致。常見的原因包括營養不良、真菌感染、甲營養不良、銀屑病、系統性疾病等。 1.營養不良：缺乏維生素 A、B 族、鈣、鐵等營養素，可能影響指甲生長。可通過飲食調整，多吃富含上述營養素的食物，如胡蘿卜、奶制品、蛋類、菠菜等。 2.真菌感染：如灰指甲，會導致指甲質地和形態改變。需使用抗真菌藥物，如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等，但要遵醫囑。 3.甲營養不良：可能與慢性疾病、化學物質刺激等有關。治療需去除誘因，必要時補充營養制劑。 4.銀屑病：除指甲異常，還可能有皮膚紅斑、鱗屑等表現。治療包括外用糖皮質激素、維 A 酸類藥物等。 5.系統性疾病：如貧血、甲狀腺功能異常等，需治療原發疾病。 手指甲和腳趾蓋出現異常應引起重視，若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，查明原因，進行針對性治療。

指甲出現條紋，反應是身體臟器功能失調，影響末梢循環所致。這種情況，需要綜合調理身體，如改善心臟供血。多運動等，需要看中醫。辨證治療。