絕食是一種極端且危險(xiǎn)的行為。不吃飯只喝水，通常 7 至 14 天可能會(huì)暈倒，20 至 30 天左右可能危及生命。不吃飯不喝水，3 至 5 天可能暈倒，5 至 7 天可能死亡。絕食會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列嚴(yán)重變化。 1. 能量缺失：身體得不到足夠的能量供應(yīng)，器官功能逐漸衰退。 2. 代謝紊亂：水和電解質(zhì)平衡失調(diào)，影響心臟、腎臟等器官正常運(yùn)作。 3. 營(yíng)養(yǎng)不足：缺乏維生素、礦物質(zhì)等，導(dǎo)致免疫力下降，易感染疾病。 4. 消化系統(tǒng)受損：胃酸分泌異常，損害胃黏膜，影響腸道功能。 5. 精神狀態(tài)改變：出現(xiàn)焦慮、抑郁、煩躁等不良情緒。 絕食對(duì)身體危害極大，千萬(wàn)不要嘗試。保持健康的飲食和生活方式才是維護(hù)身體健康的正確方法。

人是鐵、飯是鋼，一頓不吃餓得慌。不吃飯、不喝水當(dāng)然會(huì)要死了。不知道你為什么要問(wèn)這個(gè)問(wèn)題？難道你要親身做實(shí)驗(yàn)給醫(yī)學(xué)做貢獻(xiàn)？你問(wèn)的問(wèn)題要看你的體質(zhì)了。你若是體質(zhì)好可能要多活幾天，體質(zhì)不好就要少活幾天了。若是只喝水不吃飯可能要活20天左右。絕食的滋味是很不好受的，在舊社會(huì)人們餓到極點(diǎn)的時(shí)候，癩蛤蟆活活的就往口里塞。愿上帝憐憫你，上帝愛(ài)你，耶穌也愛(ài)你。愿你新年快樂(lè)。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：