乳腺增生是一種常見的乳腺良性疾病，由內分泌失調、精神因素、不良生活習慣、飲食因素和遺傳因素等引起。治療方法包括心理調節、生活方式調整、藥物治療和定期復查等。 1.內分泌失調：體內雌激素和孕激素比例失衡，可導致乳腺組織過度增生和復舊不全。 2.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，會影響內分泌功能，增加乳腺增生風險。 3.不良生活習慣：如長期熬夜、吸煙、酗酒等，可能干擾激素分泌，誘發乳腺增生。 4.飲食因素：高油高脂、辛辣刺激食物攝入過多，或缺乏維生素、礦物質等，也與乳腺增生有關。 5.遺傳因素：部分乳腺增生患者有家族遺傳傾向。 乳腺增生一般預后良好，但需要重視，保持良好心態，改善生活方式，遵醫囑治療和復查。若癥狀加重或出現異常變化，應及時就醫。

乳腺增生一般都能通過小手術切除增生的乳腺，如果增生的乳腺不大，可以先觀察，用藥治療。建議定期到正規醫院復查，明確增生乳腺是否增多變硬。堅持服藥.乳腺增生是慢性病,病變組織對藥物的敏感性差,治療時間長,有時需要內服藥物半年到一年才起效.

一般的乳腺增生中醫考慮是肝郁氣滯氣火上逆證引起的；可以口服丹梔逍遙丸桂枝茯苓丸乳癖消膠囊調理，做好半年一次的定期檢查，是將乳腺惡性疾病拒之門外的好辦法。