近視 600 度摘鏡后出現眼凸和眼帶發黑的情況，可通過養成良好用眼習慣、眼部按摩、使用藥物、注意飲食、保證充足睡眠等來改善。 1. 養成良好用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每隔一段時間遠眺或閉目休息。讀寫姿勢要正確，保持光線適宜。 2. 眼部按摩：每天輕柔按摩眼周，促進血液循環，緩解眼疲勞。 3. 使用藥物：可使用玻璃酸鈉滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液等緩解視疲勞。 4. 注意飲食：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。 5. 保證充足睡眠：每天保證 7-8 小時的高質量睡眠，讓眼睛得到充分休息。 通過以上多種方法的綜合運用，并長期堅持，有助于改善眼凸和眼帶發黑的情況。但需要注意的是，恢復過程可能較為緩慢，要有耐心和恒心。

目前最好的就是激光手術了.

我不主張做手術,也不贊成動不動配眼鏡.因為做手術風險較大,且到年老后后遺癥也多；配眼鏡后,會越戴越深.如果年齡不超過16周歲,近視不超過400度,可接受最新科技（引進臺灣專利）的物理方法進行治療,詳情請來電咨詢.

LASIK是目前最安全,最可靠的近視矯治方法,至今全球已經有超過3000萬人接受了LASIK手術.

不要手術,就用針灸試試看.