左側膝關節出現腔及髕上囊內液性密度增高影、小骨贅影、脛骨平臺小囊樣改變和關節間隙變窄，可能是膝關節退變、損傷、炎癥等多種原因導致。治療方法包括保守治療、藥物治療、物理治療、手術治療等。 1. 疾病介紹：膝關節的這些異常表現通常與年齡增長、過度使用、創傷、炎癥等因素有關。隨著病情進展，可能會出現疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。 2. 保守治療：減少膝關節負重活動，注意休息和保暖。佩戴護膝，進行適度的康復鍛煉，如直腿抬高練習。 3. 藥物治療：可口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，緩解疼痛和炎癥；使用軟骨保護劑如氨基葡萄糖，促進軟骨修復。 4. 物理治療：熱敷、針灸、按摩、超聲波等，有助于改善局部血液循環，減輕癥狀。 5. 手術治療：如果保守治療效果不佳，病情嚴重影響生活，可考慮關節鏡手術、膝關節置換術等。 6. 定期復查：按照醫生建議定期進行膝關節檢查，監測病情變化。 膝關節的健康需要長期關注和維護。患者應遵循醫生的建議，積極治療，保持良好的生活習慣，以延緩病情進展，提高生活質量。

這情況可能是扭傷后造成半月板受損。最后導致的滑膜炎。疏松是跟骨密度有關系的，可以補補鈣。積液如果不多的話，可以自行調養。慢慢的就會好了、如果積液比較多還是要去醫院抽積液的。不過平時還是一定要多注意的。不要做劇烈運動。特別是彈跳性的動作還是不要去做。