晨僵且天冷時腰背部疼痛多年，可能由多種原因導致，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、類風濕關節炎、骨質疏松等。 1. 腰肌勞損：長期腰部受力不均或過度勞累，導致腰部肌肉損傷，在寒冷刺激下易出現疼痛和晨僵。治療以休息、物理治療、藥物治療為主，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出壓迫神經，引起腰背部疼痛。可通過臥床休息、牽引、按摩等緩解，藥物有甲鈷胺、甘露醇等。 3. 強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱關節，表現為腰背部疼痛、晨僵。治療包括非甾體抗炎藥如美洛昔康、柳氮磺胺吡啶等。 4. 類風濕關節炎：多關節受累，也可出現腰背部癥狀。常用藥物有甲氨蝶呤、來氟米特等。 5. 骨質疏松：骨量減少，骨微結構破壞，易出現疼痛。治療有補充鈣劑、維生素 D 及雙膦酸鹽類藥物如阿侖膦酸鈉。 出現晨僵和天冷腰背部疼痛持續多年，應及時就醫，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

你好，建議排除強直性脊柱炎的可能后按照腰背肌筋膜炎治療，可以采用專業中藥內服外用。

您好，根據你所說的情況，可以用中醫方法解決可以用推拿、拔罐、刮痧、神燈理療的方法，去除寒邪，溫通經脈治療。