髕骨軟化癥患者在日常生活中，需要注意運動方式、體重控制、保暖措施、飲食調整、康復訓練等。 1.運動方式：避免劇烈運動，如登山、爬樓梯等。可選擇游泳、騎自行車等對膝關節壓力較小的運動。 2.體重控制：過重會增加膝關節負擔，應通過合理飲食和適量運動控制體重。 3.保暖措施：寒冷刺激可能加重癥狀，要注意膝關節保暖，佩戴護膝。 4.飲食調整：多攝入富含蛋白質、鈣和膠原蛋白的食物，如牛奶、雞蛋、豬蹄等。 5.康復訓練：加強股四頭肌力量訓練，如直腿抬高練習。 6.避免久蹲：長時間蹲著會增加髕骨壓力，盡量減少久蹲。 7.定期復查：按照醫生建議定期復查，了解病情變化。 總之，髕骨軟化癥患者要從多個方面注意，積極配合治療和康復訓練，以減輕癥狀，延緩病情進展。

健康指導：建議你在日常的生活中要做好對于髕骨的保護，首先要避免過于長期間的走路，容易加重對于髕骨的摩擦和刺激，要注意修養。飲食可以選擇食用一些具有活血化淤作用的食物，選擇食用一些高蛋白、高鈣含量的食物等。

您好，髕骨軟化癥是一個比較常見的疾病，現在對這個疾病的提法改成了“髕股關節局灶性骨梗死”。髕股關節局灶性骨梗死的治療主要是通過藥物營養和保護膝關節軟骨，同時改變生活運動習慣，避免爬坡和上樓梯的運動，上廁所使用座便器。

您好，髕骨軟化癥是一個比較常見的疾病，現在對這個疾病的提法改成了“髕股關節局灶性骨梗死”。通過藥物營養和保護膝關節軟骨，同時改變生活運動習慣，避免爬坡和上樓梯的運動，上廁所使用座便器

健康指導：根據你的描述，結合你的具體情況，建議你在日常的飲食中要多食用新鮮的蔬菜和水果，同時還要增加些如牛奶、豆制品以及魚蝦的攝入量，此外還要適當的補充些如維生素AD，鈣片以及維生素C之類的營養素。