高血壓患者發(fā)現(xiàn)血糖偏高，控制血糖需要綜合多方面，包括飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、血糖監(jiān)測、藥物治療和定期復(fù)查等。 1. 飲食調(diào)整：控制碳水化合物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。避免高糖、高脂肪、高鹽食物。 2. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于提高胰島素敏感性。 3. 血糖監(jiān)測：定期測量空腹血糖和餐后血糖，了解血糖變化，以便調(diào)整治療方案。 4. 藥物治療：可先通過生活方式干預(yù)，若效果不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等。 5. 定期復(fù)查：包括糖化血紅蛋白、肝腎功能等，評估血糖控制情況和藥物副作用。 總之，高血壓合并血糖偏高需要重視，通過綜合管理，將血糖控制在理想范圍，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

你好；糖尿病是高血壓的一個(gè)常見合并癥，而非依賴型糖尿病常有高胰島素血癥。高胰島素血癥可促使腎小管對鈉的回吸收增加，導(dǎo)致血容量增加，誘發(fā)和加重高血壓。糖尿病還可促使腎小球硬化，導(dǎo)致發(fā)生糖尿病腎病。糖尿病腎病者發(fā)生腎排水障礙和腎小球玻璃樣變，促使腎小管狹窄，外周阻力增加，使血壓更高，進(jìn)而還可導(dǎo)致心血管并發(fā)病，所以，伴有糖尿病的高血壓患者，更應(yīng)積極治療。　　糖尿病合并高血壓選擇藥物的原則，是避免使用對糖尿病有不利影響的藥物，選用對高血壓、糖尿病引起的血管損害具有保護(hù)作用的藥物。　　鈣拮抗劑可促使高血壓患者的腎小球?yàn)V過率，改善腎血流量，延緩糖尿病腎病與視網(wǎng)膜病變進(jìn)展，對血糖無影響，故可首選鈣拮抗劑降壓。　　轉(zhuǎn)換酶抑制劑有延緩糖尿病腎病進(jìn)一步發(fā)展，使腎血流量增加，腎小球?yàn)V過率及蛋白尿減少，并可保護(hù)血管，防止動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生，故當(dāng)糖尿病合并高血壓時(shí)亦可選用。　　利尿降壓藥，如雙氫克尿噻、速尿等易引起低血鉀，并影響胰島素釋放和敏感性，使血糖增高。此外，過度利尿不僅可誘發(fā)糖尿病昏迷，還常有增高血脂和血尿酸的副作用，所以應(yīng)禁忌使用。　　β受體阻滯劑如心得安、美多心安、氨酰心安等，可使胰島素分泌受抑制，干擾交感神經(jīng)功能，使糖耐量下降，易發(fā)生酮癥高滲性糖尿病昏迷，因此，也不宜用此類藥物降壓。

你好：建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.建議您到糖尿病專科醫(yī)院營養(yǎng)中心看一下營養(yǎng)科為您制定一份適合您的飲食方案,以便于為您精確病情評價(jià),規(guī)范化基礎(chǔ)上的個(gè)體化治療,祝您早日康復(fù)!

玉米粥可以,這種粗糧都可以吃,少吃面食

您好：建議盡量吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.食水果如柚子,獼猴桃,蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉,魚類等.主食最好選擇粗糧.不宜吃含高膽固醇的食物及動(dòng)物脂肪,如動(dòng)物的腦,肝,心,肺,腰,蛋黃,肥肉,黃油,豬牛羊油等,這些食物易使血脂升高,易發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化;