減肥后出現(xiàn)易怒、多語、易失態(tài)、嗜酒、敏感等異常表現(xiàn)，可能是由生理、心理、激素、營養(yǎng)、生活習(xí)慣等多方面因素引起的。 1. 生理因素：快速減肥可能導(dǎo)致身體代謝紊亂，影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，從而出現(xiàn)情緒和行為的改變。 2. 心理因素：過度關(guān)注體重和身材，減肥過程中的壓力和焦慮，可能引發(fā)心理問題，表現(xiàn)出上述癥狀。 3. 激素變化：體重的急劇下降可能影響激素平衡，如甲狀腺激素、性激素等，進(jìn)而影響情緒和行為。 4. 營養(yǎng)缺乏：減肥期間如果飲食不均衡，缺乏某些重要的營養(yǎng)素，如 B 族維生素、鎂、鋅等，也可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能異常。 5. 生活習(xí)慣改變：減肥后生活習(xí)慣的突然變化，如睡眠不足、運動量過大或過小等，都可能對身體和心理產(chǎn)生不良影響。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查和心理評估，以便明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。同時，減肥應(yīng)采取科學(xué)合理的方式，避免對身體和心理造成損害。

科學(xué)的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量，并做到平衡膳食。減肥是一個長期工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對你的減肥是很有幫助的,不妨你一試：1.制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水.4.堅持鍛煉,要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負(fù)平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!