右腳韌帶拉傷后出現包塊，如何治療與保養？
剛開始有的時候右腳走路都不對了，后來拍片子說是韌帶拉傷，然后也就休息兩天上學了，走多了就疼我現在初三前不久學校開展一萬五千米的邊跑邊走的活動（右腳原先比左腳較大）回來后發現左邊比右邊大了而且有時下課去溜達會忽然疼但是很快就好了不知道我既沒記錯原來不是很硬現在的包很硬兩個腳都有都在腳脖子內側正常人突出來的骨頭下面橫切面是核桃那么大突出來的稍微有點明顯請問怎么治療和保養能不能不用手術能否得到控制或消除一開始崴過腳最開始的時候******我的需要手術嗎/"適當休息、不做劇烈運動。局部外敷中藥、口服活血止痛膠囊和消炎痛片治療即可。"是控制病情還是可以消除？補充問題1：(2011-04-2316:56:28)包可以消除嗎？怎么消除？能否藥物消除
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回答3
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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右腳韌帶拉傷后出現包塊，可能是局部組織損傷后的增生、積液等導致。治療和保養方法包括休息、藥物治療、物理治療、康復訓練、注意飲食等。 1. 休息：避免過度活動，尤其是劇烈運動，保證受傷部位得到充分休息，促進恢復。 2. 藥物治療：可使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、云南白藥氣霧劑等，緩解疼痛和炎癥。但用藥需遵醫囑。 3. 物理治療：如熱敷、冷敷、按摩等，改善局部血液循環，減輕腫脹。 4. 康復訓練：在癥狀緩解后，進行適當的康復訓練，增強關節周圍肌肉力量。 5. 注意飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，有助于組織修復。 總之，通過綜合治療和保養，一般可以控制病情，部分患者的包塊可能會逐漸消除。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便制定更合適的治療方案。
2024-12-24 23:56
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回答2
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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適當休息、不做劇烈運動。局部外敷中藥、口服活血止痛膠囊和消炎痛片治療即可。
2015-11-18 04:51
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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沒有骨折的情況下采取局部外敷中藥、口服活血止痛膠囊和消炎痛片治療是可以治愈的。提問者對于答案的評價：askGIRNJ：謝謝了明天我就會去拍片子
2015-11-17 18:19
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