24 歲女生身高 158 厘米體重 75 斤,想增肥沒胃口咋辦?
我是女生24歲,身高是158厘米?體重才75斤,我看起來十分的單薄,我想要快速的去增肥,吃飯沒有胃口,我吃的什么都不管用?巧克力牛奶每天都那么吃也不見我胖。曾經的治療情況和效果:沒有過治療
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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24 歲女生體重過輕且沒胃口,可能是由消化功能弱、心理因素、疾病影響、飲食不合理、缺乏運動等導致。 1. 消化功能弱:胃腸道消化吸收能力差,食物不能充分轉化為營養物質被吸收利用。可通過食用易消化食物,如小米粥、山藥等,必要時服用多酶片、健胃消食片等藥物改善。 2. 心理因素:壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒會影響食欲。要學會自我調節,保持良好心態,必要時尋求心理醫生幫助。 3. 疾病影響:如甲狀腺功能亢進、糖尿病等疾病會導致代謝加快,體重減輕。需就醫檢查,明確診斷后針對病因治療,如甲亢可服用甲巰咪唑等藥物。 4. 飲食不合理:飲食單一、營養不均衡。應增加蛋白質、碳水化合物的攝入,多吃瘦肉、雞蛋、米飯等。 5. 缺乏運動:運動量過少,身體代謝緩慢。適當增加運動量,如散步、瑜伽等,促進胃腸蠕動,增加食欲。 總之,要綜合考慮各方面因素,采取針對性措施。如果體重過輕的情況持續不改善,建議及時到正規醫院就診,查明原因,對癥治療。
2024-12-24 14:17
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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你好,治療建議口服西沙比利,麗珠得樂和奧美拉唑,堅持服用半個月,平時禁忌辛辣和刺激性食物飲食以清淡和易消化為主,注意生活規律,注意適當的休息,鍛煉,保持生活規律,保證充足的睡眠
2015-11-18 07:48
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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健康指導:如果你的吃飯沒有胃口的話,非常大的可能性是你的脾胃不太好所導致的,建議你進行一個中醫調理另外也可以自行服用一些山楂丸或者健脾丸都是可以的,在飲食上要注意食物搭配合理,不要偏食挑食多攝入一些富含優質蛋白質的食物
2015-11-17 22:51
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