膝蓋摔傷縫針拆線后出現不能彎曲的情況較為常見，通常與傷口愈合、肌肉緊張、關節粘連、心理因素以及康復進程等有關。能否鍛煉及何時正常走路，需綜合多方面因素判斷。 1.傷口愈合：傷口深度和恢復情況會影響鍛煉開始時間。若傷口愈合良好，無紅腫、滲出，一般拆線后 1-2 周可開始輕度鍛煉。 2.肌肉緊張：長期伸直腿部會導致肌肉緊張，需通過按摩、熱敷等放松肌肉，再逐漸進行彎曲練習。 3.關節粘連：若出現粘連，需在醫生指導下進行關節松動術等康復治療。 4.心理因素：部分患者因害怕疼痛而不敢彎曲膝蓋，應克服恐懼心理，積極配合鍛煉。 5.康復進程：康復訓練應循序漸進，開始時幅度小、時間短，逐漸增加強度和時間。 6.個體差異：每個人的身體恢復能力不同，恢復時間也有差異。 總之，膝蓋摔傷縫針拆線后能否鍛煉彎曲及正常走路的時間因人而異。建議在醫生的評估和指導下進行康復訓練，以促進膝蓋功能的恢復。