做提肛運動和吃藥后仍腰疼，可能是運動不當、原有疾病未緩解、藥物未起效、存在新的病因或其他因素所致。 1.運動不當：提肛運動的姿勢或強度不正確，可能加重腰部負擔，導致疼痛。應在專業指導下規范動作。 2.原有疾病未緩解：如果腰疼是由腰椎間盤突出、腰肌勞損等引起，疾病本身恢復需要一定時間，藥物和運動可能還不足以完全消除癥狀。 3.藥物未起效：部分藥物發揮作用較慢，或者所服用的藥物不對癥。 4.存在新的病因：比如近期腰部受到外傷、著涼等，引發新的疼痛。 5.其他因素：長期保持不良坐姿、站姿，或者心理因素導致對疼痛的敏感度增加。 總之，腰疼持續不緩解需要引起重視，建議及時就醫，進行詳細的檢查，如腰椎 X 光、CT 等，以明確病因，采取針對性的治療措施。同時，要注意腰部的保暖和休息，避免過度勞累。

你好腰痛在醫學上是一種表癥一種癥狀本身可以發腰痛的疾病非常多一方面可能是腰肌勞損或骨質增生另外也很可能是腰間盤突出導致的最好去醫院進行相關檢查確診后再治療

結合您描述的情況主要是考慮子宮的位置異常的情況還是不能忽視的您的情況需要注意配合婦科的復查注意自己的生活姿勢等

根據你的描述你患有子宮脫垂的癥狀但是無法確定你的病情是你子宮脫垂造成的腰疼建議你應去醫院婦科進行復查才可以的你可以用熱水進行熱敷腰部才可以的祝你早日康復

子宮下垂也叫子宮脫垂子宮內壁不能良好收縮復原下垂到陰道中嚴重的可能伸到體外子宮下垂一般的癥狀至少會有下墜感(下腹有東西要掉出來的感覺)平時就會腰酸背痛嚴重時還會拖累膀胱及直腸而會有頻尿、秀解不干凈或大便不順之感