腰椎間盤突出術后六天腰部手術部位疼痛且用力時加重，可能是正常術后反應、活動不當、傷口感染、神經刺激、愈合不良等原因造成的。 1. 正常術后反應：術后短期內，手術創傷會引發疼痛，通常會逐漸減輕。 2. 活動不當：過早過多下床活動，可能導致腰部受力不均，影響恢復。 3. 傷口感染：若傷口護理不當，發生感染，會引起疼痛，還可能伴有紅腫、發熱等。 4. 神經刺激：手術可能對周圍神經造成一定刺激，導致疼痛。 5. 愈合不良：身體恢復能力差或營養不足，影響傷口愈合，引發疼痛。 一般來說，術后短期內出現疼痛不必過于驚慌，但如果疼痛持續不緩解或加重，伴有其他異常癥狀，應及時就醫，明確原因，采取相應的治療措施。同時，術后要注意休息，保持傷口清潔，加強營養，促進恢復。

其恢復一般需要3個月左右的。可以多食瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等，注意逐漸恢復鍛煉。

根據你的描述，你這情況，手術后才6天，手術部位有疼痛癥狀，這是很正常的現象的，你無需擔心的建議你目前好好休養休養，平時注意患處保暖，也可以理療，熱敷熱敷。慢慢癥狀肯定會好轉的，你無需擔心的

不要過度勞累的，對于腰椎間盤突出治療方法有兩種，康復治療和手術治療，康復治療也稱保守療法，手術治療后，仍然需要進行康復治療，以鞏固療效。建議腰椎間盤突出倒走是目前最有效的方法如果感覺癥狀有減輕，可以考慮使用負跟鞋，鞋底是前高后低的。