做完腸鏡后需要注意飲食調整、觀察身體狀況、適當休息、遵循醫囑用藥以及注意腹部保暖等。 1.飲食調整：檢查結束后的 2 小時內禁食禁水。之后可先少量飲水，如無不適，可逐漸過渡到流食、半流食，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 2.觀察身體狀況：留意有無腹痛、腹脹、便血等異常情況，如有異常應及時告知醫生。 3.適當休息：檢查后 1 - 2 天內應避免劇烈運動和重體力勞動，保證充足睡眠。 4.遵循醫囑用藥：若醫生開具了相關藥物，如調節腸道菌群的雙歧桿菌四聯活菌片、緩解腸道痙攣的顛茄片等，應按時服用。 5.注意腹部保暖：避免腹部著涼，以防引起腸道不適。 總之，做完腸鏡后要嚴格遵循上述注意事項，以促進身體恢復，如有任何不適或疑問，及時與醫生溝通。

1.少吃或不吃富含飽和脂肪和膽固醇的食物，包括：豬油、牛油、雞油、羊油、肥肉、動物內臟、魚籽、魷魚、墨魚、雞蛋黃等。2.植物油（花生油、豆油、芝麻油、菜籽油等）限制于每人每日20～30克左右（約合2～3湯匙）。在烹調過程中，避免將動物性食品和植物油過度加熱。3.不吃或少吃油炸食品。4.適量食用含單不飽和脂肪酸的食物，如橄欖油、金槍魚等。5.每日補充膳食纖維素30克以上。膳食纖維素是預防大腸癌的生力軍，能降低大腸癌的發病率，如魔芋、大豆及其制品、新鮮蔬菜和水果、藻類等。6.在維持主食量不變的前提下，用部分粗糧替代細糧，不吃或少吃油炸食品，并注意攝取麥芽、魚類、蘑菇等富含微量元素硒的食物。