經常得口腔潰瘍，可以多吃富含維生素、礦物質、蛋白質、微量元素等的食物，如新鮮蔬果、肉類、蛋類、奶制品、豆制品等。 1.富含維生素的食物：維生素有助于促進口腔潰瘍的愈合。比如橙子、草莓、獼猴桃等富含維生素 C；胡蘿卜、南瓜等富含維生素 A。 2.富含礦物質的食物：鋅、鐵等礦物質對口腔潰瘍的恢復有益。像牡蠣、瘦肉富含鋅，菠菜、紅棗富含鐵。 3.高蛋白食物：蛋白質能增強免疫力，利于潰瘍修復。例如雞蛋、牛奶、魚肉等。 4.豆制品：豆制品中的營養成分有助于維持身體正常代謝，如豆腐、豆漿等。 5.清淡易消化的食物：如米粥、面條等，不會刺激潰瘍面，減輕疼痛。 總之，飲食調整對于口腔潰瘍的改善有一定幫助，但如果口腔潰瘍頻繁發作或癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

你好，根據你說的情況，考慮是有胃火或者缺乏維生素。你好，對于這種情況，你可以先吃點維生素C，使用金喉健噴霧劑，如果是容易上火配合使用牛黃清胃丸，愿早日康復。

你好.你的情況可以吃點維生素類的，吃點流質的食物。可以用中藥的方法治療下。

中醫認為,本病多為肺腎陰虧,虛火上炎所為,當以養陰清熱,引火歸源為治,可吃些知柏地黃丸.建議你平常應注意保持口腔清潔,常用淡鹽水漱口,戒除煙酒,飲食清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣,厚味的刺激性食品,保持大便通暢.一般就不會復發了.