左踝關節損傷術后康復不佳，可能與術后恢復不良、康復鍛煉不當、關節炎癥、肌肉力量不足、天氣變化等因素有關。 1. 術后恢復不良：手術雖然清除了積液和游離物，但組織修復需要時間。如果術后過早活動或負重，可能影響恢復。 2. 康復鍛煉不當：康復鍛煉的強度、頻率和方法不正確，可能無法有效恢復關節活動度和肌肉力量。 3. 關節炎癥：創傷性關節炎可能導致關節疼痛、腫脹和活動受限。 4. 肌肉力量不足：踝關節周圍肌肉力量薄弱，難以支撐關節正常活動。 5. 天氣變化：寒冷潮濕的天氣可能使血管收縮，加重關節疼痛和不適。 總之，左踝關節損傷術后康復不佳是多種因素共同作用的結果。患者應及時就醫，進行詳細的檢查和評估，制定個性化的康復方案，包括物理治療、藥物治療、康復訓練等，同時注意保暖和休息，以促進關節功能的恢復。

這么久了，鍛煉主要是熱敷理療，主動被動的屈伸等鍛煉吧。