腿浮腫、晨起累且瞌睡未緩解可能由多種原因引起，如腎臟疾病、心臟疾病、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、睡眠質(zhì)量差等。 1.腎臟疾病：腎臟功能異常時，體內(nèi)水分和代謝廢物排泄障礙，易導(dǎo)致水腫和疲勞。常見的有腎小球腎炎、腎病綜合征等。 2.心臟疾病：心功能不全時，血液循環(huán)不暢，下肢易出現(xiàn)浮腫，同時身體也會感到疲倦。 3.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，會影響身體的正常代謝和功能，引發(fā)浮腫和乏力。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病，會導(dǎo)致代謝減慢，出現(xiàn)水腫、困倦等癥狀。 5.睡眠質(zhì)量差：睡眠環(huán)境不佳、心理壓力大等導(dǎo)致睡眠不足或質(zhì)量差，使人晨起仍感疲憊。 6.其他：長期久坐、久站，下肢靜脈回流受阻，也可能引起腿腫和疲勞。 如果出現(xiàn)腿浮腫、晨起累且瞌睡的癥狀，且持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，如血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能、甲狀腺功能等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

你好大部分的浮腫是由腎臟或心臟疾病所引起的，不過，有時候肝病的腹水、蛋白質(zhì)不足引起的營養(yǎng)失調(diào)或更年期障礙的荷爾蒙異常等，也會造成浮腫。建議醫(yī)院做個肝膽功能、心電圖等全面檢查

你好，像你的情況需適當(dāng)補(bǔ)充鋅，同時補(bǔ)充多種維生素類，如維生素A、D、C和B族維生素。保證每餐有新鮮的蔬菜和水果，防止便秘的發(fā)生，特別強(qiáng)調(diào)的是飲食要多樣化，粗細(xì)搭配，少食多餐，甜食要少吃，少喝咖啡、濃茶及碳酸飲料等

你好，像你的情況需適當(dāng)補(bǔ)充鋅，同時補(bǔ)充多種維生素類如維生素A、D、C和B族維生素。保證每餐有新鮮的蔬菜和水果，防止便秘的發(fā)生，特別強(qiáng)調(diào)的是飲食要多樣化，粗細(xì)搭配，少食多餐，甜食要少吃，少喝咖啡、濃茶及碳酸飲料等