雙胎妊娠 35 周出現腳和大腿腫但血壓正常，可能與子宮增大壓迫、低蛋白血癥、下肢靜脈回流不暢、內分泌變化、營養不良等有關。 1. 子宮增大壓迫：隨著孕周增加，子宮不斷增大，壓迫下腔靜脈，影響下肢血液回流，導致水腫。可通過休息時抬高下肢、避免長時間站立或坐著來緩解。 2. 低蛋白血癥：孕期營養攝入不足或消耗過多，可能引起低蛋白血癥，導致水腫。要保證優質蛋白的攝入，如瘦肉、蛋類、奶制品。 3. 下肢靜脈回流不暢：孕期激素變化，使血管平滑肌松弛，靜脈瓣功能減弱，血液回流受阻。可適當進行腿部按摩，促進血液循環。 4. 內分泌變化：孕期體內激素水平改變，可能導致水鈉潴留，引發水腫。注意飲食清淡，減少鹽分攝入。 5. 營養不良：若營養不均衡，缺乏某些維生素和礦物質，也可能出現水腫。需合理膳食，多吃新鮮蔬菜水果。 雙胎妊娠期間出現下肢水腫，雖然血壓正常，也不能掉以輕心。如果水腫持續加重或伴有其他不適，應及時就醫，以便明確原因，采取相應的治療措施。

你好由于你是雙胞胎，兩個寶寶不斷長大就會壓迫到你下肢的血液循環，出現下肢浮腫現象。如果你的血壓正常建議你去醫院化驗一下你的尿，看看腎功能是不是有問題，如果沒有問題的話，可以采取每晚用熱水泡腳促進血液循環的辦法，注意泡腳時間不要太長，以免血液分布不均勻，泡腳后可以適當的按摩下肢，促使靜脈回流，減輕水腫，晚上睡覺可以把下肢墊高，以利于消腫。祝好

你好孕期浮腫一般發生在孕期28周以后，浮腫的原因有很多，妊娠子宮壓迫下腔靜脈，使靜脈血液回流受阻；胎盤分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多，造成體內鈉和水分潴留；體內水分積存，尿量相應減少；母體合并較重的貧血，血漿蛋白低，水分從血管內滲出到周圍的組織間隙等等。建議1、充分休息；2、注意保暖浮腫；3、穿著合適的衣服；4、食用低鹽餐；5、在清晨，長期站立或是保持坐姿時穿彈性（褲）襪；6在睡前（或午休時）抬高雙腿；祝你健康。

建議測血壓，查尿常規，排除有妊高癥的可能。