氣虛肝郁導致嗓音嘶啞，可通過中藥調理、改善生活習慣等方式來促進恢復。調理方法包括服用中藥方劑、保持心情舒暢、注意飲食、保證充足休息、適當運動等。 1. 中藥方劑：可選用逍遙丸，具有疏肝健脾、養血調經的作用；柴胡疏肝散，能疏肝理氣、活血止痛；補中益氣丸，可補中益氣、升陽舉陷。 2. 保持心情舒暢：避免焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式舒緩心情。 3. 注意飲食：多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果，避免辛辣、油膩食物。 4. 保證充足休息：每天保證充足的睡眠，避免過度勞累。 5. 適當運動：如慢跑、太極拳等，增強體質。 總之，對于氣虛肝郁引起的嗓音嘶啞，需要綜合調理。在用藥過程中，應遵循醫囑，同時注意生活中的各個方面。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你的情況，應該找個水平更高的中醫調理才行，從我的經驗來看，他們都認為你就是肝郁乘脾，肝郁氣滯的問題了。你的這種情況，我仔細看了你的描述，其實也沒有什么大問題，就是身體虛弱，需要一個真正較高水平的中醫給你調理的。