牙齦紅腫有膿頭可能是由多種原因引起的，如牙齦炎、牙周炎、根尖周炎、牙齦膿腫、牙齦癌等。 1.牙齦炎：多因牙菌斑、牙結石等刺激牙齦導致，除紅腫、膿頭外，還可能有牙齦出血。治療通常包括潔治術去除刺激因素，局部應用碘制劑等。 2.牙周炎：是牙周支持組織的慢性炎癥，除上述癥狀，還可能有牙周袋形成、牙槽骨吸收。治療包括牙周基礎治療、手術治療等。 3.根尖周炎：多由牙髓炎癥發展而來，患牙有咬合痛。治療常為根管治療。 4.牙齦膿腫：一般由局部感染引起，膿腫形成后有波動感。需切開引流，并進行抗感染治療。 5.牙齦癌：相對少見，早期多為潰瘍狀，后期可出現菜花狀增生。確診需病理檢查，治療多為手術結合放化療。 您目前的情況，雖然癥狀有所緩解，但仍建議及時到正規醫院口腔科就診，進行詳細檢查，明確診斷后采取相應的治療措施。

您的情況應該是炎癥的問題。1、請中醫大夫看看，選用中藥如托里消毒散加減調治。2、把舌頭的照片發一張過來看看。3、可考慮請醫生把局部給處理一下，并做病理檢查來明確診斷指導治療。4、避免吃辛辣刺激食物。