乳腺增生是常見疾病，與多種因素有關，包括激素失衡、情緒、飲食、生活習慣等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.激素失衡：體內雌激素水平波動可能引發，要注意調節內分泌。
2.情緒因素：長期焦慮、抑郁等不良情緒易導致，需保持心情舒暢。
3.飲食不當：過多攝入高脂肪、高雌激素食物有影響，應均衡飲食。
4.生活習慣：長期熬夜、缺乏運動不利，要規律作息，適量運動。
5.藥物治療：可服用乳癖消、小金丸、紅金消結膠囊等，需遵醫囑。
總之，發現乳腺增生不必過于緊張，及時調整生活方式，必要時就醫治療。

腺體結構紊亂，回聲不均即為乳腺結構不良綜合征，就是平時所說的小葉增生；低回聲結節只是影像學的描述，可能是纖維腺瘤。建議去正規醫院進一步檢查一下，確定是什么原因引起的，及時進行對癥治療即可，祝早日康復。

乳腺增生癥是婦女常見、多發病之一，多見于25～45歲女性，其本質上是一種生理增生與復舊不全造成的乳腺正常結構的紊亂。在我國，囊性改變少見，多以腺體增生為主，故多稱“乳腺增生癥”。本病的病因尚不十分明了。目前多認為與內分泌失調及精神因素有關。黃體素分泌減少，雌激素相對增多，本病的重要原因。突出的表現有乳房脹痛和乳內腫塊。由于對本病發生的機理和病因尚無確切了解，目前治療上基本為對癥治療。部分病人發病后數月至1～2年后常可自行緩解，多不需治療。癥狀較明顯，病變范圍較廣泛的病人，可以胸罩托起乳房；口服中藥小金丹或消遙散，或5％碘化鉀均可緩解癥狀。近年來類似的藥物產品較多，如乳塊消、乳癖消、天冬素片、平消片、囊癖靈、三苯氧胺等等，治療效果不一。此外，尚有激素療法，有人采用雄激素治療本病，藉以抑制雌激素效應，軟化結節，減輕癥狀；但這種治療有可能加劇人體激素間失衡，不宜常規應用。僅在癥狀嚴重，影響正常工作和生活時，才考慮采用。對患者的隨訪觀察中，一但發現有短期內迅速生長或質地變硬的腫塊，應高度懷疑其惡變可能，必要時行活檢或患乳單純切除，術中冰凍切片查到癌細胞者，應按乳癌處理。