腳后跟痛的病因較多，常見的有足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、跟骨滑囊炎、足跟脂肪墊炎等。 1.足底筋膜炎：長時(shí)間站立、行走或跑步等過度使用足底筋膜，導(dǎo)致其發(fā)炎。治療上可選擇休息、物理治療、口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.跟腱炎：運(yùn)動(dòng)不當(dāng)或過度拉伸跟腱引起。需減少活動(dòng)，局部熱敷，藥物可選用塞來昔布、依托考昔等。 3.跟骨骨刺：跟骨長期受到壓力和磨損形成骨刺。治療包括穿舒適的鞋子、局部封閉治療，藥物有美洛昔康等。 4.跟骨滑囊炎：跟骨滑囊受到反復(fù)摩擦和刺激引發(fā)炎癥。可通過休息、理療緩解，必要時(shí)口服尼美舒利等。 5.足跟脂肪墊炎：脂肪墊萎縮或損傷所致。治療以休息為主，藥物如洛索洛芬鈉等可能有幫助。 總之，腳后跟痛的病因多樣，治療方法也不盡相同。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

首先查明病因,引起腳后跟疼痛原因很多,骨刺,外傷后骨折,軟組織損傷等都可引起.查明病因后在治療,如果是長骨刺可以吃一些藥物如抗骨質(zhì)增生丸,也可中藥治療：冰片,血竭,樟腦個(gè)15克加上自己的頭發(fā)制成鞋墊放在腳后跟上,對腳后跟骨質(zhì)增生有很好的效果.養(yǎng)成每睡前有溫水泡腳15分鐘,穿透舒服的鞋,多參加體育鍛煉.

你好,引起腳跟疼痛的原因較多,臨床上主要有：跟腱周圍炎；跟骨骨刺；跟骨骨膜炎；跟骨下脂肪墊損傷；跟骨骨折.跟骨皮下滑囊炎治療方面：1,理療；2,口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療；3,局部封閉治療；4,矯正鞋墊緩解跖腱膜張力,減輕刺激,緩解疼痛足跟痛的保養(yǎng)方法有：1,休息；2,選擇厚底,鞋底不能軟,鞋墊軟一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以適應(yīng)足跟的弧形；3,足跟部應(yīng)用軟墊,如硅膠制成的跟痛墊,保護(hù)足跟減輕摩擦；5,功能鍛煉.

你足跟痛的保養(yǎng)方法有：1,休息;2,選擇厚底,鞋底不能軟,鞋墊軟一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以適應(yīng)足跟的弧形;3,足跟部應(yīng)用軟墊,如硅膠制成的跟痛墊,保護(hù)足跟減輕摩擦;5,功能鍛煉.治療方面：1,理療;2,口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療;3,局部封閉治療;4,矯正鞋墊緩解跖腱膜張力,減輕刺激,緩解疼痛

足跟痛是常見的疾病,雖然從表面上看既不紅也不腫,但當(dāng)站立或行走時(shí)都會感到疼痛,給行走帶來了極大不便,其疼痛的原因大部分是因腱膜受傷后,局部創(chuàng)傷性炎癥所致,少數(shù)因跟骨骨刺引起足跟骨刺癥狀是足根壓痛,走路時(shí)腳跟不敢用力,有石硌,針刺的感覺,活動(dòng)開后,癥狀減輕,治療最理想的方法是采用純中藥制劑的膏藥.可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,不僅能夠溶解鈍化骨刺,而且消除無菌性炎癥.