12 歲女孩近視 150 度，可通過改善用眼習慣、佩戴眼鏡、藥物治療、眼部訓練、定期檢查等來改善。 1.改善用眼習慣：控制用眼時間，避免長時間近距離用眼，每 30 分鐘休息 5 分鐘，看遠處或閉目休息。保持正確的讀寫姿勢，光線要適宜。 2.佩戴眼鏡：框架眼鏡是常見選擇，能矯正視力，減緩近視進展。也可考慮佩戴角膜塑形鏡，但需嚴格遵循醫生建議。 3.藥物治療：低濃度阿托品滴眼液，如 0.01%阿托品滴眼液，可能有助于延緩近視進展，但需在醫生指導下使用。 4.眼部訓練：如反轉拍訓練、晶體操等，能增強眼睛的調節能力。 5.定期檢查：每半年或一年進行一次視力檢查，了解近視進展情況，及時調整治療方案。 總之，對于 12 歲近視 150 度的女孩，應綜合多種方法進行治療和防控，同時家長要督促孩子養成良好的用眼習慣，以保護孩子的視力。