您好，乳腺增生有如下癥狀，乳頭溢液；情志改變情志不暢或心煩易怒，每遇生氣、精神緊張或勞累后加重；月經失調：本病患者可兼見月經前后不定期，量少或色淡，可伴痛經；乳房腫塊：腫塊可發于單側或雙側乳房內，單個或多個，好發于乳房外上象限，乳房疼痛：常為脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見。

輕度乳腺增生的發病原因主要有內分泌激素失調、精神壓力、不良生活習慣、飲食因素、遺傳因素等。應對方法包括調整生活方式、藥物治療、定期復查等。 1.內分泌激素失調：女性體內雌激素和孕激素比例失衡，可能導致乳腺增生。比如雌二醇水平過高，刺激乳腺組織過度增生。 2.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會影響內分泌系統，進而誘發乳腺增生。 3.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足，缺乏運動等，使身體機能下降，易引發乳腺增生。 4.飲食因素：過多攝入高脂肪、高熱量食物，或者長期飲酒，都可能增加乳腺增生的風險。 5.遺傳因素：部分女性由于家族遺傳，存在乳腺增生的易感性。 總之，輕度乳腺增生雖常見，但也需重視。患者要保持良好的心態和生活習慣，如有必要，及時就醫，遵循醫囑進行治療和復查。

你好,乳腺增生如過不痛可以暫時不管它,如果疼痛則要求吃點口服藥如：乳癖消等.建議定期復查.

您好！乳腺增生的癥狀之一就是乳房疼痛：常為脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰。乳房腫塊：腫塊可發于單側或雙側乳房內，單個或多個，一般好發于乳房外上象限。乳頭溢液：少數患者可出現乳頭溢液，為自發溢液，多為淡黃色或淡乳白色，也有少者經擠壓乳頭可見溢出溢液。如果出現血性或咖啡色溢液需要謹慎。希望我的解答可以幫助到您，祝您健康！

　　乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位。近些年來該病發病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。在青春期或青年女性中，經前有乳房脹痛、有時疼痛會波及肩背部，經后乳房疼痛逐漸自行緩解，僅能觸到乳腺有些增厚，無明顯結節，這些是生理性改變，不是病，也不需要治療，屬于生理性的增生。乳腺增生癥是正常乳腺小葉生理性增生與復舊不全，乳腺正常結構出現紊亂，屬于病理性增生，它是既非炎癥又非腫瘤的一類病。多發于30-50歲女性，發病高峰為35-40歲。　　由于對乳腺增生發生的機理和病因尚無確切了解，目前治療上基本為對癥治療。部分病人發病后數月至1～2年后常可自行緩解，多不需治療。乳腺增生有很多類型，生理性的乳腺增生，如單純性乳腺增生癥，不需特殊處理，可自行消退。因為精神、情緒及人為因素引起的乳腺增生，通過自身的調整（如及時診治與乳腺疾病發生相關的其它器官疾病，調節情緒、緩解精神壓力，改變不健康的飲食習慣，戒煙戒酒等）也會消退或緩解。　　　病理性的乳腺增生，需積極治療，尤其是囊性增生類型，由于存在癌變的可能，不能掉以輕心。臨床上常用的藥物多數是中成藥，具有活血化瘀、疏肝理氣、軟堅散結、調補氣血等作用。此外，尚有激素療法，有人采用雄激素治療本病，但這種治療有可能加劇人體激素間失衡，不宜常規應用。僅在癥狀嚴重，影響正常工作和生活時，才考慮采用。　　改變飲食結構，防止肥胖，少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。