患者你好，首先就是通過藥物控制血壓，控制在140/90以內。市場上一些魚油，卵磷脂等等可以使用的，對高血壓，高血脂，動脈硬化等等有一定輔助作用。飲食方面：1。限制脂肪攝入。不用動物油，而用植物油。2。增加蛋白質，多食魚類，豆制品等等。3。限制含糖類的甜食攝入。4。食鹽的用量要小，要采用低鹽飲食。如有疑問，可以到當地公立醫院就診，咨詢醫生。

腦溢血，是指非外傷性腦實質內的出血，主要原因是長期高血壓、動脈硬化。您所說的情況，應當在醫師或藥師的指導下進行降壓治療，根據具體情況控制血壓在一定的范圍內，同時可服用抗血小板凝集的藥物；平時飲食應低鹽，適當運動。

你好，要把血壓控制好，把血壓控制在140/90以下。目前比較有效的方案是鈣拮抗劑+血管緊張素受體拮抗劑，或是鈣拮抗劑+噻嗪類利尿劑，或是三者聯合使用，都有其特點和適應癥，建議在醫生指導下結合你的情況用藥。平時注意清淡飲食，適量運動，放松心情。定期測量血壓，1-2周應至少測量一次，按時就醫。

高血壓目前大部分都是家族遺傳，且有很高的致殘致死率。建議從以下幾個方面做起：1、每天兩次檢測血壓病記錄在案，定期提供給她的主治大夫。監測時間為上午十點和下午任選時間，兩次；2、服用副作用較小的比較適合自己病情的降壓藥，并將此藥作為長期服用的首選藥；3、服用一些作用較緩的擴血管和軟化血管的中成藥制劑；4、注意日常生活起居規律、定時鍛煉、保持良好心態、大便通暢。5、定期找大夫復查、并對血液生化定期檢查。

您好，這種情況防治主要目的是防止腦出血，冠心病，動脈硬化，腎臟，視網膜等等器官的并發癥首先就是通過藥物控制血壓，控制在140/90以內。市場上一些魚油，卵磷脂等等可以使用的，對高血壓，高血脂，動脈硬化等等有一定輔助作用。飲食方面：1.限制脂肪攝入。不用動物油，而用植物油。2.增加蛋白質，多食魚類，豆制品等等。3.限制含糖類的甜食攝入。4.食鹽的用量要小，要采用低鹽飲食

高血壓可以導致高血壓心臟病、腦血管病、高血壓腎病，還可以合并冠心病、心肌梗死、糖尿病等等。因此，患高血壓的病人應堅持看病服藥是十分重要的。高血壓病的注意事項包括合理膳食.適量運動.戒煙限酒.心理平衡.自我管理.按時就醫。勿吃辛辣.熱性食物與助火食物,脂肪與內臟等.多吃水果蔬萊.適當做家務.心情應舒暢.經常有不適及時就醫.多注意血壓變化.定時檢查血脂.血糖.定時服降壓藥.可服深海魚油或卵磷脂保健品.