眼睛近視后是否要時刻戴著眼鏡，取決于近視度數、用眼需求、年齡、眼睛調節能力、是否存在散光等因素。 1.近視度數：輕度近視（小于 300 度）在看遠處時佩戴，看近處可不戴；中度及高度近視則建議常戴。 2.用眼需求：如果工作或學習中長時間需要看清遠處物體，應常戴。 3.年齡：兒童和青少年處于視力發展階段，近視后應常戴，以控制近視發展。 4.眼睛調節能力：調節能力強的可適當減少佩戴時間，調節能力弱則需常戴。 5.散光：有散光且影響視力時，通常需要常戴。 總之，近視后是否時刻戴眼鏡需綜合多種因素判斷。建議到正規醫院眼科進行詳細檢查，聽取專業醫生的建議，選擇最適合自己的佩戴方式。

如果已經散瞳驗光明確是真性近視，要保持近視狀態穩定不發展，平時要堅持正確戴眼鏡。由于近視眼在看遠處物體模糊，而看30cm近距離物體清楚，所以平時在看書、寫字近距離用眼時，保持正確姿勢的情況下，可以不戴眼鏡。除此之外，都是要堅持戴眼鏡的。