睡著就做夢(mèng)可能由多種因素導(dǎo)致，如精神壓力、不良生活習(xí)慣、疾病影響、環(huán)境因素、年齡變化等。 1.精神壓力：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學(xué)習(xí)等方面的壓力可能導(dǎo)致大腦神經(jīng)一直處于緊張狀態(tài)，從而在睡眠時(shí)容易做夢(mèng)。 2.不良生活習(xí)慣：睡前過度使用電子設(shè)備、熬夜、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)或飲食不規(guī)律，如睡前吃得過飽或過于油膩，都可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致多夢(mèng)。 3.疾病影響：患有神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神疾病，或者患有一些慢性疾病如高血壓、糖尿病等，也可能引起多夢(mèng)。 4.環(huán)境因素：睡眠環(huán)境嘈雜、溫度不適宜、床鋪不舒服等，都可能干擾睡眠，使人多夢(mèng)。 5.年齡變化：隨著年齡的增長，身體的生理機(jī)能發(fā)生變化，睡眠質(zhì)量可能下降，容易出現(xiàn)多夢(mèng)的情況。 總之，多夢(mèng)可能由多種原因引起。如果多夢(mèng)的情況嚴(yán)重影響到日常生活，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于改善睡眠質(zhì)量。

你好，這種癥狀考慮可能是植物神經(jīng)功能紊亂的可能，建議去醫(yī)院檢查對(duì)癥治療。祝你身體健康

這位朋友你好，根據(jù)你所說的情況，可能是睡覺時(shí)心神不安引起來的表現(xiàn)，這種情況可能是心陰虛火旺或是心血不足造成的。這種情況可以采取鎮(zhèn)心安神的措施進(jìn)行調(diào)理，建議到中醫(yī)科根據(jù)舌脈的表現(xiàn)做一個(gè)確診，確定后對(duì)證用藥進(jìn)行治療。

你好,夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢(mèng)并不是做夢(mèng)次數(shù)的增多，而是對(duì)夢(mèng)的記憶次數(shù)的增加。“整夜做夢(mèng)”確實(shí)是自我感覺，絕不是的功能狀態(tài)導(dǎo)致夢(mèng)感不同，不能準(zhǔn)確地反應(yīng)客觀事實(shí)。比如感覺很累，其實(shí)身體和大腦休息是充分的，洗漱之后會(huì)感覺精力充沛，這種情況不必太在意。但是如果您因?yàn)槎鄩?mèng)而出現(xiàn)失眠的情況，那就需要注意了您需要放松心情，不可對(duì)做夢(mèng)過分關(guān)注，睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問題或看書等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步），避免緊張的腦力活動(dòng)。

您好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,并注意改善睡眠環(huán)境,有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復(fù)!建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn)