10 歲女孩近視度數快速增長，可能與用眼習慣、遺傳因素、缺乏戶外活動、營養不均衡、病理性近視等有關。 1.用眼習慣：長時間近距離用眼，如看書、玩手機等，會加重眼睛負擔，導致近視加深。應注意保持正確的讀寫姿勢，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘。 2.遺傳因素：若父母雙方或一方近視度數較高，孩子近視的概率會增加。這種情況下更要注重眼部保健。 3.缺乏戶外活動：戶外活動時間不足，眼睛無法充分接受自然光線刺激，不利于近視防控。每天應保證 2 小時以上戶外活動。 4.營養不均衡：缺乏維生素 A、維生素 D 等營養元素，可能影響眼睛發育。多吃胡蘿卜、南瓜、魚類等食物。 5.病理性近視：部分孩子可能存在眼球發育異常，導致近視進展迅速。需要定期進行眼科檢查。 總之，對于近視度數增長較快的孩子，家長要引起重視，及時帶孩子到正規醫院眼科就診，采取有效的防控措施。

你好，近視了，要帶眼鏡的，真性近視后需要戴鏡避免度數的增長。可以做分子激光手術治療日常生活中注意科學的用眼、保護視力，如連續近距離用眼一小時左右要休息或遠眺片刻，以緩解眼睛疲勞。還要養成良好的用眼衛生習慣。

你好，你的近視已經屬于高度近視了，日常生活需要佩戴眼鏡，否則容易造成生活不邊，視物不清。建議保持良好心態，需要佩戴眼鏡。不過也可以考慮到醫院激光治療近視。

你好，綠色對眼睛有好處,多看看草坪樹林;眼睛要與書、電腦、電視保持一定距離；電腦、電視亮度不宜太高；不要躺著看書；平時用眼一小時就做眼保健操看看遠處休息十分鐘;不用臟手揉眼睛;擦臉的毛巾不要混用防止傳染病；胡蘿卜含維生素B,對眼睛有好處；多吃動物的肝臟可以治療夜盲。　　近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚、奶粉、茶葉、羊肉、牛肉等肉類、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。補鋅最好服用蛋白鋅，如新稀寶片。

您好，對于近視我建議可以配鏡進行矯正，也可以采取中醫針灸治療的