來例假時頭暈且輕微惡心，可能是懷孕、貧血、低血壓、低血糖、內(nèi)分泌失調(diào)等原因。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.懷孕：若有性生活，可能是懷孕后先兆流產(chǎn)，而非正常例假，可通過驗孕棒或血檢確認(rèn)。
2.貧血：例假出血量多易導(dǎo)致貧血，可抽血查血常規(guī)明確，多吃含鐵食物，必要時補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵。
3.低血壓：例假期間體內(nèi)激素變化可能引起血壓波動，導(dǎo)致頭暈惡心，注意休息，避免突然改變體位。
4.低血糖：能量消耗大可能引發(fā)低血糖，及時補(bǔ)充糖分能緩解，如吃糖果、喝糖水。
5.內(nèi)分泌失調(diào)：激素紊亂影響身體機(jī)能，保持規(guī)律作息和良好心態(tài)有助于改善。
出現(xiàn)這種情況可先觀察，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

您可以查一下血常規(guī)，看有無貧血的情況，貧血可以出現(xiàn)頭暈惡心的情況血脂情況應(yīng)該關(guān)系不大，應(yīng)該不會出現(xiàn)頭暈惡心的癥狀，另外可以查一下血糖，看有無低血糖的情況存在

這還是要注意出現(xiàn)嘔心的癥狀要考慮頸椎病也會導(dǎo)致的一般的可以考慮血脂和頸椎X片檢查等還是很必要的，多是由于疲勞勞累等會出現(xiàn)的，所以合理的局部熱敷，按摩，休息是關(guān)鍵，會有好轉(zhuǎn)的，檢查看看

頭暈?zāi)耸怯捎谄つw血管擴(kuò)張，血流增多而造成腦部血液減少的現(xiàn)象。惡心可能是消化不好。可能因為暴露于烈日下過久，泡熱水澡的時間太長，或是緊張、生氣等引起。平日注意要有適度的運(yùn)動，多吃含維他命、蛋白質(zhì)及鐵質(zhì)的食物也是很重要的。如果嚴(yán)重的話，建議去醫(yī)院檢查。