經常吸入灰塵可通過多種方式清除，如防護措施、飲食調理、呼吸鍛煉、鼻腔清潔、醫療手段等。 1.防護措施：在灰塵多的環境中工作或活動時，佩戴口罩，能有效阻擋灰塵吸入。 2.飲食調理：多吃富含維生素 C、E 的食物，如柑橘、獼猴桃、堅果等，有助于提高身體抗氧化能力。 3.呼吸鍛煉：進行深呼吸、腹式呼吸等練習，增強肺部功能。 4.鼻腔清潔：使用生理鹽水沖洗鼻腔，去除鼻腔內的灰塵和分泌物。 5.醫療手段：如果出現咳嗽、呼吸困難等癥狀，應及時就醫，醫生可能會給予祛痰、平喘等藥物治療，如氨溴索、沙丁胺醇、氨茶堿等。 總之，要重視經常吸入灰塵對身體的影響，采取多種方法綜合防護和清除，如有不適及時尋求醫療幫助。

會產生一種解毒和滑腸作用的物質,胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學反應,變為不易被人體吸收的廢物。常吃黑木耳和菌類植物據研究黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用,并且能清潔血液和解毒,經常食用能有效地清除體內污染物質。...

你好這個情況要積極進行檢查確定主要是要積極進行清肺為主的用中藥調理。