媽媽腿扭傷后膝蓋外側筋腫，可能是軟組織損傷、韌帶拉傷、半月板損傷、關節積液、骨折等原因引起的。需要及時處理，包括休息、冷敷、包扎、抬高患肢、就醫檢查等。 1.軟組織損傷：扭傷會導致局部肌肉、筋膜等軟組織受損，引起腫脹。應立即停止活動，休息制動，72 小時內冷敷，減少出血和腫脹。 2.韌帶拉傷：韌帶受到過度牽拉，會出現疼痛和腫脹。需要佩戴支具保護，避免進一步損傷。 3.半月板損傷：半月板損傷后，也會有腫脹癥狀。輕度損傷可保守治療，嚴重時可能需要手術。 4.關節積液：損傷刺激關節產生積液，導致腫脹。少量積液可自行吸收，較多時可能需穿刺抽取。 5.骨折：如果扭傷嚴重，可能導致骨折，會有明顯腫脹和疼痛。需要通過 X 光等檢查確診，根據情況進行復位固定。 總之，媽媽腿扭傷后膝蓋外側筋腫，需要重視，及時采取正確的處理方法，并盡快到正規醫院就診，明確診斷，以便進行針對性治療。

你好，根據你描述的情況考慮消腫的問題主要還是活血化瘀為主的，可以用紅花油局部多按摩。

根據您描述的情況分析您是由于外傷導致膝蓋部的肌肉韌帶拉傷引起的水腫疼痛等情況。建議您用下列方法治療。1、口服三七片，活血止痛，舒筋通絡類藥2、熱敷，多做按摩，促進血液循環。3、外用活血止痛膏藥，紅花油等