累了就肩膀疼和腰疼，可能是肌肉勞損、脊椎問題、關節炎、內臟疾病牽涉、不良姿勢等原因引起的。 1.肌肉勞損：長時間勞累或過度使用肌肉，導致肌肉纖維受損，產生疼痛。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2.脊椎問題：如椎間盤突出、脊椎側彎等，壓迫神經，引起疼痛。治療包括物理治療、藥物治療甚至手術。 3.關節炎：常見的有肩周炎、腰椎關節炎，關節軟骨磨損，炎癥刺激產生疼痛。藥物治療如非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4.內臟疾病牽涉：某些內臟疾病，如腎結石、膽囊炎等，疼痛可能放射到肩膀和腰部。需要針對原發病治療。 5.不良姿勢：長期保持不正確的姿勢，使肌肉和關節受力不均，引發疼痛。要注意糾正姿勢，加強鍛煉。 總之，肩膀疼和腰疼的原因較多，如果疼痛頻繁或嚴重，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢和習慣，適度運動。

你好，根據你所說這一情況，感覺你患的應該是受涼引起的肩周炎及腰肌勞損。建議你注意保暖，避免受涼，然后再吃點芬必得，慢慢就會好的。

考慮是腰椎疾病和肩周炎導致的疼痛建議你拍腰椎CT，明確診斷后，需要休息，不能重體力勞動，可以針灸按摩治療。

你好，根據你說的情況，主要還是考慮肩周炎以及腰椎病或者肌肉勞損的。你好，對于這種情況，你可以先使用洛索洛芬鈉片，同時使用傷濕止痛膏，愿早日康復

您好；、上述的情況還是多見于植物神經紊亂所導致的表現所以建議你最好是可以吃點萬通筋骨片及芬必得膠囊、維生素B1片等藥物看，再者就是近期的話不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸類食物、保持心情舒暢及增強體質等醫生詢問：有做過什么治療嗎、效果怎么樣？