得了慢性鼻炎，可從避免誘因、鼻腔清潔、藥物治療、增強體質、必要時手術等方面來應對，包括避免過敏原、使用生理鹽水沖洗鼻腔、使用鼻用糖皮質激素等藥物、適當鍛煉、考慮鼻甲切除術等。 1.避免誘因：明確并遠離過敏原，如花粉、塵螨等，保持室內清潔通風，減少環境刺激。 2.鼻腔清潔：每日用生理鹽水沖洗鼻腔，有助于清除鼻腔分泌物和過敏原，減輕炎癥。 3.藥物治療：局部使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等糖皮質激素，減輕鼻黏膜炎癥；口服抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片，緩解過敏癥狀。 4.增強體質：適當進行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，增強自身免疫力。 5.手術治療：經保守治療無效，鼻甲肥大影響呼吸時，可考慮鼻甲切除術、鼻內鏡下鼻竇開放術等。 慢性鼻炎的治療需要綜合多種方法，患者應積極配合醫生治療，同時注意日常防護，以減輕癥狀，提高生活質量。

可選用口服的中成藥，膽香鼻炎片，鼻淵丸，局部治療用麻黃素生理鹽水或者滴鼻凈每天堅持跑步，有時間用鹽水洗洗鼻子，在鼻塞剛剛出現的時候，吃點金嗓子喉寶，在鼻孔附近涂點清涼油，也會很快緩解癥狀

治療鼻炎偏方：鼻炎（包括過敏性,痿縮性和鼻竇炎）：先用大蒜3~5瓣,去皮浸在一瓶陳醋內,過二日后,再用新紅磚一塊,放火上燒燙取下,將兩湯匙醋倒在熱磚上,此時有大股熱氣上冒,患者用鼻吸其熱氣,一日兩次,連用7天,清熱消炎,解毒通竅,治各類鼻炎,有特效.