56 歲男性長期出現刷牙及吃水果時出血，可能是牙周疾病、全身性疾病、維生素缺乏、不良刷牙習慣、藥物副作用等原因引起。 1. 牙周疾病：如牙齦炎、牙周炎等，牙菌斑和牙結石刺激牙齦，導致牙齦紅腫、出血。治療上需進行潔治、刮治等。 2. 全身性疾病：像血小板減少性紫癜、白血病等血液系統疾病，會影響凝血功能，導致出血。需要針對原發病進行治療，如使用免疫抑制劑等。 3. 維生素缺乏：維生素 C 缺乏可使毛細血管脆性增加，容易出血。可通過補充維生素 C 改善。 4. 不良刷牙習慣：刷牙用力過猛或牙刷刷毛過硬，損傷牙齦。應選擇軟毛牙刷，掌握正確刷牙方法。 5. 藥物副作用：某些藥物如抗凝血藥，會影響凝血功能。必要時調整用藥。 總之，長期出現刷牙和吃水果出血的情況，應引起重視，及時到正規醫院口腔科或相關科室就診，查明原因，進行針對性治療。

看看牙醫吧，首先，牙醫會建議清除積聚在牙齒上所有的牙菌膜和牙石，使牙齦炎消退，保持牙齒清潔。控制潛在的疾病可以令牙齦炎更易治療，如糖尿病；修補蛀牙可以清除慢性刺激齒齦的根源。