33 歲男性此前身體狀況良好，現血壓偏高。這可能與生活方式、遺傳、精神因素、年齡增長、某些疾病等有關。 1.生活方式：長期高鹽高脂飲食、缺乏運動、吸煙酗酒、長期熬夜等不良生活習慣，都可能導致血壓升高。應調整飲食結構，低鹽低脂，增加運動量，戒煙限酒，保證充足睡眠。 2.遺傳：如果家族中有高血壓患者，自身患病風險會增加。需要定期監測血壓，早期發現并干預。 3.精神因素：工作壓力大、長期焦慮緊張等精神狀態，容易引起血壓波動。要學會調節情緒，保持心態平和。 4.年齡增長：隨著年齡的增長，血管彈性下降，血壓可能逐漸升高。注意定期體檢，關注血管健康。 5.某些疾病：如腎臟疾病、內分泌疾病等，也可能引發繼發性高血壓。需進行相關檢查，明確病因。 總之，血壓偏高要引起重視，改善生活方式，必要時就醫檢查，明確病因，采取合適的治療措施。

最好不要這樣吃，這樣做既無營養可言，又不衛生。雞蛋的主要成分是蛋白質，蛋白質是由多種氨基酸構成的。它的分子很大，要經過腸胃的消化，分解成細小的氨基酸以后才能被人體吸收。雞蛋經過蒸煮以后，原來結構很密的蛋白質松散了，這樣，腸胃就容易消化和吸收。其次，生雞蛋的蛋清里含多量的抗生物蛋白和抗胰蛋白酶。抗生素蛋白和生物素相結合，會使生物素變成人體無法吸收的物質。抗胰蛋白酶能破壞人體里的胰蛋白酶，阻礙蛋白的分解，這些都對人體有害。可是，雞蛋經過煮熟之后，這種抗生物蛋白和抗胰蛋白酶就被破壞了。生雞蛋里還含有一種卵白素，它能使蛋白中的維生素B失去效能，引起人體毛發脫落等病癥。從食品衛生的角度，喝生雞蛋也不衛生。大約10%的鮮蛋里，都含有細菌、霉菌或寄生蟲卵，特別是含有能使人得病的沙門代菌。如果雞蛋不新鮮，帶菌的比例就會更高。目前已經發現的沙門代菌就有1000多種，其中有的能生活在雞、鴨等家禽的腸道和卵巢里，在雞蛋形成的過程中，沙門代菌可以從卵巢直接進入雞蛋。產蛋時，蛋殼表面也會被肛門里的沙門代菌污染，并通過蛋殼上的氣孔侵入蛋內。但是，沙門代菌怕高溫，雞蛋煮沸8-10分鐘后，里里外外的沙門代菌就被消滅了。所以，不論從雞蛋的營養成分，還是從食品衛生的角度，生食雞蛋都是很不科學的。

健康指導：你好：根據你的癥狀，血壓高跟劇烈活動，過度勞累以及體重偏胖都是有一定的關系的，可以每天早晨10點準時測量血壓，必要時要吃降壓藥。飲食要清淡，少油膩，多吃蔬菜和水果，平時不要劇烈運動，注意休息。

根據你的敘述！暫時考慮為高血壓的可能性較大！可以使用血竭粉.，炒白芍，麥冬，五味子，生甘草，人參、黨參、白術、云芝多糖K、白術煎服治療，效果較好，建議選用！！在飲食上一定要注意，盡量少食用對胃刺激較大的油炸食品、腌臘食品的食物，宜用低鹽飲食，每日食鹽不宜超過6克，養成定時排便的習慣，保持大小便通暢，定期進行運動，增強體質，增加免疫力，預防感染，可以促進疾病的緩解。