腸功能紊亂是一種常見的腸道疾病，可由多種因素引起。調養需注意用藥、飲食、生活習慣等方面。包括合理用藥、規律飲食、適當運動、調整心態、定期復查等。 1. 合理用藥：遵醫囑服用鹽酸黃連素片等藥物。還可選用雙歧桿菌四聯活菌片、馬來酸曲美布汀片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等調節腸道菌群和功能，但用藥務必遵醫囑。 2. 規律飲食：飲食清淡，避免辛辣、油膩、生冷食物，多吃易消化的食物，如米粥、面條等，規律進食，避免暴飲暴食。 3. 適當運動：運動要適度，避免飯后立即劇烈運動。午飯后打籃球可能是誘因之一，建議飯后 1 - 2 小時再運動，且運動強度要適中。 4. 調整心態：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、壓力過大，良好的心態有助于腸道功能恢復。 5. 定期復查：按照醫生建議的時間復查，了解腸道功能恢復情況，以便調整治療方案。 總之，腸功能紊亂的調養需要綜合多方面因素，患者要積極配合治療，注意生活中的細節，促進腸道功能盡快恢復正常。

這個可以吃乳酸菌素片進行調理。在配合吃諾氟沙星膠囊進行調理。