75 歲老人腦梗后常頭暈且血壓高，需綜合考慮多方面因素來降壓和調(diào)理，包括合理飲食、規(guī)律作息、適度運動、規(guī)范用藥、定期監(jiān)測等。 1. 合理飲食：減少鈉鹽攝入，每天不超過 5 克；增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制脂肪和膽固醇攝入，少吃動物內(nèi)臟和油炸食品。 2. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，每天 7 - 8 小時；避免熬夜和過度勞累，養(yǎng)成良好的睡眠習慣。 3. 適度運動：選擇適合的運動方式，如散步、太極拳等，每次 30 分鐘左右，每周 3 - 5 次。 4. 規(guī)范用藥：常用降壓藥有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等，但需遵醫(yī)囑服用。 5. 定期監(jiān)測：定期測量血壓，了解血壓變化，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，對于腦梗后血壓高且常頭暈的老人，需要從生活的各個方面進行綜合管理，以控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。同時，要密切關(guān)注身體變化，如有異常及時就醫(yī)。

你好，目前你說的常常頭暈，血壓增高，考慮是腦供血不足引起，慢性腦供血不足的病因較復雜，包括動脈硬化、動脈炎、動脈狹窄，高血壓、低血壓，高血脂、糖尿病、貧血等，肥胖、吸煙等也是形成慢性腦供血不足的促發(fā)因素平時注意一下看看，另外建議口服中成藥治療一下看看，如銀杏葉、黃芪、川芎嗪等能改善腦動脈硬化癥的臨床癥狀，降低血脂、血液黏度。