腰部骨頭按壓及彎腰時疼痛 20 多天，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、腰椎骨質增生、腰椎小關節紊亂、腰部外傷等原因引起。 1. 腰肌勞損：長期腰部負重或姿勢不良，導致腰部肌肉、筋膜等軟組織慢性損傷，產生疼痛。治療以休息、物理治療（如熱敷、按摩）、藥物治療（如雙氯芬酸鈉、布洛芬、氯唑沙宗）為主。 2. 腰椎間盤突出癥：椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根，引起腰部疼痛，可伴有下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、甘露醇、塞來昔布）等，嚴重者可能需要手術。 3. 腰椎骨質增生：腰椎退變，骨質增生刺激周圍組織，導致疼痛。一般通過休息、藥物治療（如抗骨增生片、仙靈骨葆膠囊）緩解癥狀。 4. 腰椎小關節紊亂：腰部突然扭轉或姿勢不當，導致小關節錯位，引起疼痛。可通過手法復位、理療等方法治療。 5. 腰部外傷：如腰部扭傷、撞傷等，造成局部組織損傷，產生疼痛。需休息，早期冷敷，后期熱敷，配合藥物治療（如跌打丸、活血止痛膠囊）。 腰部疼痛的原因較多，如果疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院骨科就診，進行相關檢查，如腰椎 X 線、CT 或磁共振等，以明確診斷，采取針對性治療。

你好。請你說得詳細一點好嗎？痛的部位，有沒有痛位。可以明確的指出來嗎？或是只知道大概的范圍，無法找出明確部位。是放射痛還是局部的疼痛？請你說細點。你好。請你說得詳細一點好嗎？痛的部位，有沒有痛位。可以明確的指出來嗎？或是只知道大概的范圍，無法找出明確部位。是放射痛還是局部的疼痛？請你說細點。