紅薯和香蕉可以一起吃，但要注意適量。一般來說，適量同時食用不會對健康造成太大影響，但對于某些特殊人群或在特殊情況下，可能需要謹慎。比如胃腸功能較弱者、過敏體質者、血糖控制不佳者等。 1. 胃腸功能：胃腸功能正常的人適量食用通常沒問題，但胃腸功能較弱者，兩者同時大量食用可能會加重胃腸負擔，引起腹脹、腹痛、腹瀉等不適。 2. 過敏情況：部分人可能對紅薯或香蕉過敏，一起食用可能增加過敏風險，出現皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等癥狀。 3. 血糖控制：糖尿病患者需注意，紅薯和香蕉都含有一定量的糖分，一起吃可能導致血糖波動，不利于血糖控制。 4. 營養吸收：兩者的營養成分有所不同，一起吃一般不會影響各自營養的吸收，但過量食用可能影響其他食物的攝入，導致營養不均衡。 5. 食用時間：睡前不宜同時大量食用，以免引起胃腸不適，影響睡眠。 總之，紅薯和香蕉可以一起吃，但要根據個人的身體狀況和飲食需求適量選擇。如果食用后出現不適，應及時就醫。

還是可以的，一般情況還是不會有什么影響的，您只要注意正常的飲食習慣就可以的。