高原適應(yīng)不全癥回來后仍頭暈無力沒食欲咋辦？
好我去西藏高原不適應(yīng)頭暈?zāi)X漲胸悶失眠住了幾天院還是不行回來后還是感覺頭暈無力沒有什么食欲醫(yī)生說是高原適應(yīng)不全癥請問是怎么回事？想得到怎樣的幫助：高原適應(yīng)不全癥怎么辦翱（
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
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高原適應(yīng)不全癥是由于人體快速進入高海拔地區(qū)，缺氧等環(huán)境變化超出身體適應(yīng)能力所致，常表現(xiàn)為頭暈、無力、胸悶、失眠、食欲減退等。治療方法包括休息、吸氧、藥物治療、飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)等。 1.休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分恢復(fù)。 2.吸氧：適當吸氧有助于緩解缺氧癥狀。 3.藥物治療：可使用紅景天膠囊、復(fù)方丹參滴丸、銀杏葉片等改善血液循環(huán)的藥物。 4.飲食調(diào)整：多吃易消化、富含營養(yǎng)的食物，如瘦肉、蔬菜、水果等。 5.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮和緊張。 6.適度運動：癥狀緩解后，可進行適量的有氧運動，如散步、慢跑等，增強體質(zhì)。 高原適應(yīng)不全癥的恢復(fù)需要一定時間，患者應(yīng)積極配合治療，注意休息和飲食，保持良好的心態(tài)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-12-22 19:53
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