腳趾甲往肉里長頂破肉發炎，這種情況通常被稱為甲溝炎。其發生可能與指甲修剪不當、穿鞋過緊、外傷、感染、先天畸形等因素有關。治療方法包括局部處理、藥物治療、物理治療、手術治療等。 1. 指甲修剪不當：如果指甲剪得過短或形狀不規則，容易導致指甲往肉里生長。應正確修剪指甲，呈方形。 2. 穿鞋過緊：長期穿擠腳的鞋子，會擠壓腳趾，增加甲溝炎的發生風險。建議選擇寬松舒適的鞋子。 3. 外傷：腳趾受到碰撞、擠壓等外傷，可能引起指甲變形，進而引發甲溝炎。要注意保護腳趾，避免受傷。 4. 感染：細菌、真菌等感染可導致甲溝炎。需使用抗感染藥物，如莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、克霉唑乳膏等。 5. 先天畸形：部分人天生指甲形狀異常，容易引發甲溝炎。必要時可能需要手術矯正。 總之，甲溝炎需要及時治療，避免病情加重。同時，要注意日常的足部護理，保持足部清潔、干燥，預防甲溝炎的發生。如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診。