48 歲女性出現(xiàn)手臂骨頭包且伴有無力疼痛，可能是由于外傷、骨腫瘤、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓等原因引起。 1. 外傷：手臂受到外力撞擊或扭傷，可能導(dǎo)致局部組織損傷、血腫形成，出現(xiàn)骨頭包和疼痛無力。可通過休息、冷敷、熱敷等方式緩解。 2. 骨腫瘤：良性或惡性骨腫瘤都可能導(dǎo)致骨頭異常增生形成包塊，并影響手臂功能。需進行影像學(xué)檢查及病理活檢明確診斷，治療方法包括手術(shù)、放療、化療等。 3. 腱鞘炎：長期手部勞作，腱鞘發(fā)生炎癥，可引起局部腫脹、疼痛和無力。治療包括休息、理療、局部封閉治療等。 4. 關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激可導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍組織病變，出現(xiàn)癥狀。常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲氨蝶呤等。 5. 神經(jīng)受壓：頸椎病變或周圍神經(jīng)病變壓迫神經(jīng)，可引起手臂癥狀。治療需解除神經(jīng)受壓，可能包括物理治療、藥物治療或手術(shù)治療。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對性治療。

你的問題是在腕部附近發(fā)現(xiàn)一個小包一個月。看來你的這個小包很可能是腱鞘囊腫，就是我們平時說的“筋包”。這是個良性腫物。是由于腱鞘炎導(dǎo)致的滲出形成囊腫。你可以到醫(yī)院找骨科醫(yī)生檢查一下，如果是這個病，因為時間短，可以讓醫(yī)生幫你捏碎。如果由于時間長，無法捏碎，可以行手術(shù)切除，只要切除徹底，可不再復(fù)發(fā)。不建議抽液、注藥，因為抽液困難（液體很粘稠），且容易復(fù)發(fā)。

你的情況根據(jù)敘述需要考慮腱鞘囊腫的可能，建議外科門診即可確診。如果確診需要考慮手術(shù)治療才能恢復(fù)健康。祝你早日恢復(fù)健康。