腳掌韌帶拉傷后按時(shí)疼痛二十天，可能是損傷未完全恢復(fù)、護(hù)理不當(dāng)、再次受傷、存在炎癥、恢復(fù)較慢等原因?qū)е隆?1. 損傷未完全恢復(fù)：韌帶拉傷的修復(fù)需要一定時(shí)間，如果損傷較嚴(yán)重，二十天可能還未完全愈合，仍會有疼痛。 2. 護(hù)理不當(dāng)：受傷后沒有充分休息，過早負(fù)重行走，或者沒有注意保暖，都可能影響恢復(fù)，引起疼痛。 3. 再次受傷：在恢復(fù)期間，如果不小心再次扭傷或受到外力撞擊，會加重?fù)p傷和疼痛。 4. 存在炎癥：受傷部位可能發(fā)生炎癥反應(yīng)，產(chǎn)生疼痛、紅腫等癥狀。 5. 恢復(fù)較慢：個(gè)人體質(zhì)差異會影響恢復(fù)速度，有些人的組織修復(fù)能力較弱，恢復(fù)時(shí)間較長。 腳掌韌帶拉傷后持續(xù)疼痛需要引起重視，應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)熱敷、按摩。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

腳掌韌帶拉傷,按壓時(shí)有疼痛感.先拍個(gè)片子確定骨頭沒事,韌帶拉傷了,需要靜養(yǎng),不能有劇烈運(yùn)動(dòng),俗話“傷筋動(dòng)骨一百天”,養(yǎng)吧.腳掌本身穴位多,毛細(xì)血管多,恢復(fù)得過程是要慢些的,不要太擔(dān)心,不要勉強(qiáng)做劇烈運(yùn)動(dòng).可每天泡泡熱水或熱敷患處15-20分鐘.

韌帶拉傷的恢復(fù)是一個(gè)漫長的過程,最快也得一個(gè)多月你可以用一些活血化瘀的內(nèi)服或外用藥,還應(yīng)堅(jiān)持每天用熱水熱敷受傷處20分鐘以上,可以達(dá)到事半功倍的效果

你好!韌帶是連接兩塊骨頭的組織.韌帶拉傷的部位會出現(xiàn)腫脹和淤血,韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之后馬上做到以下幾點(diǎn)：1.休息,馬上停止運(yùn)動(dòng),不要讓受傷的關(guān)節(jié)再負(fù)重2.冷敷.冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹,因?yàn)榻档蜏囟瓤梢詼p少血液循環(huán).每次冷敷15到20分鐘,每天三到四次.3.壓迫.用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血,淤血.繃帶產(chǎn)的緊度要適中,你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發(fā)麻或缺血.4.抬高患肢.抬高患肢的主要目的是減少腫脹,促進(jìn)血液回流.為了促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的恢復(fù),應(yīng)注意動(dòng)靜結(jié)合,在沒有疼痛感覺的前提下進(jìn)行早期活動(dòng).基本痊愈后,應(yīng)加強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量練習(xí),提高關(guān)節(jié)的相對穩(wěn)定性.從飲食方面來說：天然的優(yōu)質(zhì)植物蛋白＋維生素C＋鈣鎂片,會形成膠原蛋白幫助你加速恢復(fù).忌吃公雞,牛肉和姜,西藥慎用.不建議過多的活動(dòng).

韌帶是連接兩塊骨頭的組織.因?yàn)轫g帶組織不易再生恢復(fù),如果處理不當(dāng)或誤診而轉(zhuǎn)成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且以后易再次損傷.韌帶炎癥常見癥狀為局部腫脹,疼痛,瘀斑,肢體活動(dòng)受限等.病因病機(jī)為外力作用,損傷筋肌骨骼,導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻礙,氣血凝滯.損傷后受傷部位淤血腫脹,經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯.可用中醫(yī)膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,可迅速消除腫痛,促進(jìn)功能恢復(fù)而快速達(dá)到治愈目的.不明之處可隨時(shí)聯(lián)系.祝早日康復(fù)!